Usturoiul si ceapa sunt folosite ca decongestionante nazale, pentru guturai in medicina plantelor si pot ameliora simptomele racelii. Usturoiul are totdeauna proprietati antivirale si antibacteriene , utile in lupta impotriva bolii. Printre celelalte plante si condimente utile la ameliorarea simptomelor de raceala se numera ardeii iuti, care provoaca transpiratia; busuiocul , care are reputatia de a vindeca durerile de cap asociate cu raceala; cuisoarele si ghimbirul, despre care unii naturisti pretind ca au o actiune expectoranta .Alte sfaturi pentru raceala :
- consumati din abundenta fructe , pentru vitamina C
- oua, carne rosie si stridii, pentru zinc
- lichide pentru prevenirea deshidratarii
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu